Der Alltag in Schule und Kita fordert Pädagoginnen und Pädagogen täglich bis an die Belastungsgrenze. Hohe Geräuschpegel, ständige Aufmerksamkeit und emotionale Herausforderungen führen dazu, dass das Nervensystem des Teams oft im permanenten Daueralarm läuft. Wenn die eigene Batterie leer ist, wird der gesunde Umgang mit den Kindern und Jugendlichen zur Kraftanstrengung.

Durch meine 30-jährige Berufserfahrung in den Bereichen Pädagogik und Körperarbeit, begleite ich Teams dabei, chronischem Stress dort zu begegnen, wo er biologisch entsteht: im Nervensystem. Für Ihren nächsten Pädagogischen Tag habe ich ein praxisnahes Fortbildungskonzept entwickelt.‍

System Neustart für Körper & Geist: Stress verstehen und aktiv regulieren‍

Ich möchte sofort anwendbare, wissenschaftlich fundierte Techniken aus dem Svastha Yoga, der Achtsamkeitslehre und der modernen Stressforschung vermitteln.

Schreiben Sie mich gerne an.

Mögliche Module:

Workshop 2-3 Stunden

Gesundheitstag 5-6 Stunden

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