Workshop zur Stressbewältigung

Stress verändert unseren Körper nachhaltig, spürbar und auch messbar.

Chronischer Stress gilt heute als Risikofaktor und Ursache zahlreicher körperlicher & psychischer Erkrankungen.

Die innere Anspannung hat negative Auswirkungen auf das vegetative Nervensystem, stört die Zellregulation, fördert Entzündungen und verändert unser natürliches Essverhalten.

Langfristige Folgen können Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stoffwechselstörungen, Erschöpfung und Burnout sein.

Manchmal merken wir es erst, wenn es schon zu spät ist.

‍

Ziel dieses Workshops ist es, Stress zu verstehen, wie er entsteht und was wir tun können mit Yoga, Atmung & Mehr um der Stressfalle zu entkommen.

‍

Termin: Sonntag, 4. Oktober 2026

Uhrzeit: 10.00 Uhr - 12.00 Uhr

Preis: 39,00 €

soulmateyogis buchen über das System

‍